ジャンボマッシュルームバーグがメチャ旨☆美味しいダイエット生活(20日目・朝) [ダイエットプラス ラボ]
青空ハッピーな吉祥寺の朝です(*^^*)
テンション高く♪じんべえ君に起こされ
早朝から散歩にかりだされたら帰宅後(^^ゞ腹ペコ~
そんなモーニングは
「少しカロリーオーバーかも(^-^;?でも朝だから良っか(´▽`)ノ」と
前向きにバランス考え美味しく食べてま~すw
※ちなみに只今ダイエット真っ最中~!
大人のダイエットは体重減だけじゃないんだな。
しかもリバウンドなし・・・
ってw毎日(*^^*)自分に言い聞かせ
モリモリ食べながら続いていますよ~♪♪
メインは初購入の《恋する豚研究所》のベーコンを
カリカリに焼いて脂を落とし
スライスチーズと一緒にジャンボマッシュルームに挟んで
「マッシュルームバーガー♪」
旨~~い♪
パプリカとアスパラも本日は火を通してホットサラダに。
ご飯にはツナ缶とかいわれ大根を混ぜてライスサラダ風(^^)/
そして、一見ただの豆乳スープですが(^_-)実は
昨晩の残り物、赤エビちゃんが入ったコク旨スープなのです♪
エビちゃんは低カロリー高タンパクなので
ダイエットには最適!…だと
管理栄養士さん、お勧めの食材の1つです。
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