夫婦で筋トレ☆熟年夫婦の悪戦苦闘日記

なかなか中年男性は食生活の改善が難しくｗ
筋トレダイエットも悪戦苦闘中の甘党大王ご主人様。。。

もともと運動をあまりしない人なので
急な過激運動は致命傷になってしまう心配あり・・・ということで
ユルリと続けておりますｗ

先月は私も主人もスケジュールが合わず
ペアトレ少なく・・・久しぶりの休日トレーニング♪♪

体重や体脂肪的には劣等性の私たちですがｗ
結構、楽しくデートがてら続いていますよ・・・ぷっぷっぷ。

継続は力なり！！

そう信じて、地道にコツコツ。。。
・・・って実はペアトレの帰り道に寄る
いきなりステーキのランチが楽しみってウワサも、チラホラｗ

今日も夫君３００ｇ強
私２００ｇ強
ともにレギュラーサイズのサラダをトッピングし
ご飯は普通盛りを１つ頼んでシェアしたって話は本当です♪

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