大人気！大人女子必須《健康食品》今日から私も「骨美人」

大人女子が綺麗と健康を欲張るには・・・

本物と巡り合わないと危険！

ココ数年、身をもって感じている甘党大王です。

若い頃から趣味のようなｗダイエット。
なんちゃってダイエットで簡単に体重を減らすと
筋肉量が激減し、結局リバウンド。

その後のダイエットが大変なの大変じゃないのって
とても一言じゃお伝えできませんｗ

幸い・・・数ヶ月前に本物の大人ダイエットと巡り合い

筋肉量を地道に増やしつつ体作りの再編成中の私♪

ところが運動も取り入れたので楽しくって張り切りすぎたら

チョットばかり膝痛が続いていたの。

そこでサプリやら健康食品を再吟味しているときに
であったのが『骨美人』

簡単に言えば、骨に栄養を与える健康食品というところかな！

運動機能として大切な骨や筋肉量のピークは２０代～３０代だそうです。

特に女性はホルモンバランスが大きく変わる時期に
骨密度が急激に低くなることが分かっています！

って、ちょうど私の年齢と近い人のことですよね？！

やっぱりナァ～～～なんとなく思い当たるふしが多々。。。

ここ最近の自分の体力の衰えにドキッとしていたのは
ちゃんと理由が有ったのね。

でも、このまま諦めちゃうのは悲しいじゃない？？

確かに４０代５０代で驚くほど身体の衰えを実感してしまうのは事実だけど
適度な運動や食事、適切な栄養を摂取することで
強く丈夫に維持することも出来るんですって♪

身体の変化を愕然と感じちゃう前に
意識的なケアって大切みたいですよ～～～。

さて骨活に目覚めた私が始めたことが２つあります。

ひとつは適度な運動と言うことで
娘の通う暗闇エクササイズに母も一緒に通っています。

そして、二つ目が

骨美人を毎日コツコツ飲食していること！

骨美人は・・・

骨と筋肉をサポートする成分を黄金バランスで配合しています。
「骨粗しょう症　予防」や「骨密度」が気になっている方にお勧めかも。

 「カルシウム」「ビタミンD」「HMBカルシウム」などなど
食べるだけで摂れるのは嬉しいですね。

しかも美味しいから毎日続けるのが全く苦じゃないのｗ

骨美人１５ｇ（付属のスプーン４杯分）を
ぬるま湯や水、牛乳・・・ヨーグルトに混ぜて飲んだり食べたりするだけ。

１日の目安が１５ｇです。

毎日コツコツ続けることがポイントなので
多すぎず少なすぎず適量を毎日摂取がベストですよ♪

さわやかなヨーグルト味なので何に混ぜても美味しくいただけます。

私は朝食のときのミルクに加えたり

またはデザートのヨーグルトに混ぜて食べるのが多いかな。

ちなみに牛乳がないときに水に溶かして飲みましたが
ちゃんとサッパリしたヨーグルト味で美味しかったです。

ただ、少し解けにくい感じもしたときは手もとにあったシェイカーを使ったら
良い感じに手早く混ざっていました。

このパッケージの量でほぼ３０日分・・・１ヶ月と言うことだから
決して高すぎることもないので私は暫く続けてみようと思います♪

骨から美人になっちゃいましょう！！

商品の詳細は↓こちらを参考にしてね。

栄養機能食品《骨美人》

http://honebijin.co.jp/

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