夫婦で筋トレ☆熟年夫婦の悪戦苦闘日記 [夫婦でペア筋トレ☆熟年夫婦の悪戦苦闘日記]
なかなか中年男性は食生活の改善が難しくｗ
筋トレダイエットも悪戦苦闘中の甘党大王ご主人様。。。
筋トレダイエットも悪戦苦闘中の甘党大王ご主人様。。。
もともと運動をあまりしない人なので
急な過激運動は致命傷になってしまう心配あり・・・ということで
ユルリと続けておりますｗ
急な過激運動は致命傷になってしまう心配あり・・・ということで
ユルリと続けておりますｗ
先月は私も主人もスケジュールが合わず
ペアトレ少なく・・・久しぶりの休日トレーニング♪♪
ペアトレ少なく・・・久しぶりの休日トレーニング♪♪
体重や体脂肪的には劣等性の私たちですがｗ
結構、楽しくデートがてら続いていますよ・・・ぷっぷっぷ。
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