今でも遅くない！50代からのダイエット成功の秘訣☆ダイエット プライベートジム ベレッツァ

こんにちは♪　
大きな娘たち三姉妹（26歳、24歳、20歳）の母・・・
甘党大王です！
決して若い結婚ではありませんでしたから
私の実年齢を想像するのは容易な事ですよねｗ

そんな私の現在の姿はこんな感じです。
（見るに耐え難い写真たちをお許しくださいませ。）

でもね、2～3ヶ月前は
公共の電波には無差別テロかも？ほどの自分の姿に
思うところアリ、人生初！プライベート ジムへ通いました。
身体の変化と共に気持ちや諸々の嬉しい変化を体験し
これは絶対に多くの人に伝えたいと思い
「かなり恥ずかしいなぁ～・・・」と冷や汗流しながらの投稿です。

☆http://www.bellezza-gym.jp/ad/lp/☆

※以下・・・もっと見るに耐え難い衝撃写真の数々が。。。

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筋肉痛が止まらない？快感☆ダイエットジム「ベレッツァ」

昨年は身近な方が、お若いのに天に召されたり
ある方は奇跡的に助かったり…と
健康を真剣に考える機会を得ました。

美味しいものを楽しく食べたいからｗ
そのために一見…相反するようですが
「ダイエットジム ベレッツァ表参道店」へ
通い始めることにしました。

本日2回目～！

とは言え1回目は流れの説明や器具との相性確認等でしたので、
本格的にトレーニングしたのは初回の気分かなw
色々なダイエット体験アリの私ですが(^o^;)
食生活とトレーニングの両方を
プライベートジムで指導してもらうのは人生初です！

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次女と2人で新春ダイエット開始☆ダイエットジム「bellezza ベレッツァ」

七草粥の日ですが(^^;)))

只今、次女と私はプライベートジムのトレーニングと

食事指導を受けている最中(^-^ゞ

先ずは糖質制限なので…食べられません(￣▽￣;)

お野菜とたんぱく質を適量&塩分、脂質など気をつけて

できるだけ、お腹一杯モーニングからの

新年ダイエットスタートなの

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